روان‌درمانی فردی Individual Psychotherapy
روان‌درمانی فردی در کاژه، بستری امن و مبتنی بر شواهد علمی است که به شما امکان می‌دهد بدون ترس از قضاوت، چالش‌های درونی، هیجانات دشوار و تله‌های فکری خود را شناسایی و بازسازی نمایید. در این فرایند، روان‌درمانگر همگام با شما، ریشه‌های شناختی و تجارب زیسته را بررسی کرده و راهکارهای کارآمد برای بهبود پایدار سلامت روان ارائه می‌دهد.
شروع جلسات روان‌درمانی فردی
برای ارزیابی اولیه دغدغه خود و انتخاب مناسب‌ترین درمانگر، پیش‌مشاوره رایگان تلفنی رزرو نمایید.
رویکردهای بالینی و درمانی استاندارد
مبتنی بر کارآزمایی‌های بالینی معتبر و ساختارهای بین‌المللی روان‌شناسی
رویکردی ساختاریافته، هدف‌محور و کوتاه‌مدت که بر پیوند میان «افکار»، «احساسات» و «رفتارها» تمرکز دارد. در CBT می‌آموزید چگونه افکار خودآیند منفی و خطاهای شناختی را شناسایی، بازبینی و با الگوهای سازنده‌تر جایگزین کنید.
رویکردی یکپارچه‌نگر و عمیق‌تر که ریشه در دوران کودکی و نیازهای هیجانی برآورده‌نشده دارد. طرحواره‌درمانی به شناسایی تله‌های زندگی (مانند رهاشدگی، نقص/شرم و ایثارگری) و التیام کودک آسیب‌پذیر درونی می‌پردازد.
شیوه‌ها و قالب‌های برگزاری جلسات
متناسب با ترجیح، موقعیت مکانی و راحتی مراجع
برگزاری جلسات در محیط امن، آرام و کاملاً محرمانه کلینیک کاژه در تهران با رعایت استانداردهای بهداشتی و بالینی.
ارائه جلسات به مراجعان سراسر ایران و فارسی‌زبانان خارج از کشور از طریق بسترهای تصویری امن و جلسات متنی سازمان‌یافته.
در جلسه «پیش‌مشاوره رایگان» چه مواردی بررسی می‌شود؟
یک مکالمه کوتاه تلفنی و شفاف برای همراهی شما در برداشتن نخستین گام
بررسی و سنجش اولیه نوع دغدغه یا چالش‌های روان‌شناختی شما
ارزیابی و پیشنهاد بهترین شیوه درمانی (حضوری یا آنلاین)
انطباق دغدغه مراجع با روان‌درمانگر تخصصی و متناسب در تیم کاژه
پاسخگویی به پرسش‌های شما درباره چارچوب جلسات و زمان‌بندی